除了安眠药没有什么可以吃了立马见效的，但是安眠药副作用很大，不建议服用。近些年来，失眠已经不仅仅是出现在老年人之中，越来越多的年轻人也开始失眠。失眠的出现，就会让一觉到天亮成为遥不可及的幻想，失眠多梦，半夜醒来次数多直接影响睡眠质量，导致第二天无精打采，影响工作和生活。用药建议选择中药 (贻郁安茶) 可以安神补气血作用，调理睡眠质量。以下几个失眠的小偏方可以一试：百合泡茶饮用，可直接用百合干或者将百合磨成粉冲泡饮用。、五味子浸酒也有治疗失眠的效果，准备五味子和米酒，将五味子放入米酒，密封保存放置数周，之后每天饮用适量即可。桂圆瘦肉粥也可改善睡眠质量，白粥中加入瘦肉及桂圆煮熟即可食用。猪心1个，三七、蜂蜜适量。将猪心与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜，吃肉饮汤。以上饮食疗法对于失眠患者来说会有一定的帮助，在此基础上可搭配饮用福熙舒御康膏，每日睡前温水冲服，更好的帮助改善睡眠质量，远离失眠的困扰。
中药百眠安治疗失眠有效果吗？
中药百眠安是中国医科大学和德国拜尔联合研发的，我家就在附近，自从央视前些时间专门来做了采访，现在经常有亲戚朋友拜托去买药的。
失眠多梦月经量少身体虚瘦吃什么中药？
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱 体虚多汗等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。加生地补虚"
