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中药一般是空腹喝的，早晨一起床就喝或者晚上晚饭后两小时左右饮用。如果你是痛经的话，我见议你在经期去扎扎针灸，效果很不错，我身受其益。如果你在石家庄我可以把我去扎针的地方

你的压力太大了，先给自己减减压试试.抑郁症，平常人多少都会有一点，不过如果你内向的性格应该是看不出什么来的。如果你真觉得自己不舒服的话，你可以给父母看相关的文章或新闻类