肉类-凯时官网手机版下载

1、银耳莲子百合排骨汤。原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。

2、桑白皮百合排骨汤。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨

肉类长时间炖煮有什么好处吃火锅涮羊肉、涮肥牛的时候，我们都知道，只需要十几秒时间，等到肉片变色断生就可以捞出来美美地享用了。这时候的肉片入口特别滋润，似乎比传说中的“烂

肉类的中医属性这三种肉类我认为是各有千秋吧，都有它的营养价值的体现。羊肉，羊肉都知道温热，女性冬天的时候多吃点，相同质量的猪肉和牛肉相比，其蛋白质含量要低5%-10%，脂肪含量高

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