藜麦-凯时官网手机版下载

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红藜麦的功效与作用及营养价值藜麦米的吃法有藜麦粥、藜麦饭、藜麦豆浆、藜麦面食、藜麦沙拉等等。做法如下：1、藜麦粥。单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个