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你应该是脾肾阳虚，多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便

这就要看你的病症部位了，如果是肢体关节用黄芪党参当归以补虚，用乌头桂枝麻黄细辛以祛寒，以薏仁苍术厚朴防己等除湿。但要酌加桃仁白介子威灵仙赤芍蜈蚣全虫等化瘀通络之品

对于湿气的凯时尊龙人生就是博的解决方案，提供看一下，
1.回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。
2.多运动，运动通过流汗排除毒素
3.用艾草
4.少盐，帮助肾排水
5、适当午睡
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在中医的角度来讲，身体虚弱、抵抗力差、容易感冒这是脾虚气不足的表现。人体抵御严寒并且防止并且入侵体内的便是中气，而若是中气虚，人便会抵抗力差、身体虚弱容易得病。所以若