人参白芷黄芪红枣(人参加黄芪加红枣一起吃可以吗)-凯时官网手机版下载

1. 人参加黄芪加红枣一起吃可以吗

能放一点百合和芡实吗？

人参可以和黄芪当归一起吃的，建议用量不能过多，吃的太多容易引起上火，红枣性温，多食上火；可以用来煮水喝，或者可以用作煲汤，平时注意饮食清淡，不要贪凉，不吃辛辣、刺激性食物，多吃点优质蛋白质，可以适当健走，适量运动，注意保持心情舒畅。枸杞滋补肝肾。

大枣，桂圆，枸杞，黄芪，西洋参一般是可以一起泡水饮用的，其可用于治疗气血不足等疾病。平时在饮食上可以多吃一些补血类的食物，不要吃太多生冷及刺激类的食物；生活上可以适当的做些运动来锻炼自己的身体，这样对于增强个人体质等方面是有帮助的。

黄芪和人参都是补气增加身体抵抗力的药物，没有什么冲突，能在一起服用，要在医生或者药师的指导下用药，服用期间不能吃生冷油腻和刺激性的食物，不能喝茶，不能吃萝卜，以免影响其滋补功效，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。

食材清单加入采购清单

排骨 500克、人参 10克、黄芪 10克、麦冬 15克、山药干 10克、枸杞 15克、红枣 5颗、姜 3片、盐适量

烹饪步骤

步骤1

准备材料，我的汤料是汤包里一起配的，很方便

步骤2

将所有材料洗净备用

步骤3

排骨用开水烫一下，去除血水

步骤4

所有处理好的材料一起放进锅里，加入适量水，一般人均2碗汤的样子，我这是煮的4人份，煮1-2小时，前面半小时用大火煮，后面全程中火

步骤5

煮好啦～加入适量盐就可以开吃了

黄芪和人参可以同时食用，具有气血双补的作用，临床上对于老年体虚、身体乏力以及气血亏损严重的病人比较适用，如果使用后有上火表现，可以将人参换成药性平和的西洋参，功效不变，黄芪同时还具有降压的作用，这两种药物一起服用也有一定的降压作用。