女生最晚到26岁才停止生长发育，妹妹您还有很多时间的。 姐姐看了一下妹妹的个人资料，您已经有很好的个人兴趣了，请好好坚持。多摄入一些肉类和薯类，记住一点就好：体重和身高是不能兼顾的事物。 姐姐不建议妹妹采信任何所谓的偏方。稳重的方法姐姐可以教你：每天喝2次牛奶（鲜奶酸奶都可以），然后走路上下学。路途太远的话可以先骑车或者坐公交一段路，然后提早下车走一段，每天坚持。试试看？
求真实有效的长高方法、增高偏方！最好是自己或朋友用过的！多谢啦！卖假药的、打广告的骗子请绕行！
中药..地批扒.五十公高的竹尹连根挖代点竹马鞍.要贵竹的....洗干净然后煮..喝那汤....我自己用过...高三公分..
能长高的偏方
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双 臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动， 双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做 引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下 跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息 一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去 必有收获。还有很大的机会的。根据【《→罗素★莎增高茶←》】的说明，你这年龄还能长几年的。我本来以为不会长了，用了这个几个月以后，从165公分长到 170公分了。所以你还有机会。也没有发现什么副作用，这很难得啊。
