由于皮肤代谢减缓，排黑色素的能力下降，在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”，这些色素在人体表面聚集，形成老年斑，可以通过以下方法消除老年斑：
1.食疗去除老人斑 多吃西红柿：西红柿含有丰富的谷胱甘肽，能抑制黑色素； 多吃胡萝卜：每晚洗完脸后用胡萝卜汁涂脸，每日喝一杯胡萝卜汁，也可起到美白肌肤的作用； 食用姜蜜茶：生姜切细丝，加入沸水冲泡约10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯； 补充ve：维生素e能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，多吃含维生素e丰富的食物如：植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等；
2.面部按摩 面部按摩可以有效的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不容易沉淀，这样可以减少老年斑，手部按摩也要坚持；
3.光子嫩肤去除老年斑 原理是利用光选择性吸收原理,运用多条谱线共同作用皮肤深层,使各种色素细胞破坏分解,从而除老年斑； 以上是去除老年斑的几个方法，食疗需要的时间比较长，不过相对安全、便宜、方便，可以配合面部按摩同时进行。希望回答对你有帮助。
美白祛斑民间小秘方？
1、晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，每周2次，可以增白皮肤，减淡斑点。如图。
2、鸡蛋泡在醋里，几天后蛋壳软化，拿出弄破，取其中的蛋清涂在斑点处，15分钟后洗掉，每天坚持使用可见效。如图。
3、2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20—30分钟后洗掉，再涂抹美白护肤霜。如图。
4、把蜂花粉放在蜂蜜中，自然溶解之后，每晚涂在脸上，长期坚持皮肤会变得又细又白。如图。
5、洗面后，抹上柠檬黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于除斑点，增白。如图。
6、将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2—3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。 如图。
