石斛玉竹麦冬煲瘦肉汤的功效
食材：排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克，生姜12克，料酒20毫升，香葱1根，盐3克。
步骤：排骨加生姜、料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。
步骤/方式二
铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备好。
步骤/方式三
生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。
步骤/方式四
炖锅中加入开水。
步骤/方式五
焯水煮开锅的排骨汤水，从水花沸腾的地方夹起排骨，不要粘到血沫。
步骤/方式六
夹起全部的排骨，放入炖锅中。
石斛麦冬玉竹莲子瘦肉汤的功效
食材：麦冬15克，西洋参15克，石斛15克，瘦肉200克，陈皮5克，姜片适量，食盐适量
详细步骤：
1.首先将准备好的瘦肉切小块，并用开水反复烫洗几遍，去掉血水。
2.将准备好的花旗参，石斛，麦冬，一起放入碗中加入清水清洗干净备用。
3.将陈皮放入碗中浸泡10分钟，然后刮去内囊。
4.准备一个炖盅，将食材，西洋参，石斛，麦冬，陈皮瘦肉一起放入炖盅中加入适量清水隔水炖2小时后加入适量食盐调味即可。
石斛玉竹麦冬煲瘦肉汤的功效与作用
不可以。应该喝红枣 党参 生姜 红糖 汤这个比较有效。或者喝 思四物汤。
石斛玉竹麦冬煲鸡汤
食材：
排骨 1条，
石斛 6-8粒，
麦冬 20克，
玉竹(或沙参) 10克，
无花果 6个，
红枣(去核) 5颗，
姜 1片，
枸杞 1小把，
盐 适量，
步骤：
1、石斛提前用温水浸泡1小时
2、排骨洗净，烧开水把排骨焯水2分钟，捞起洗净浮沫
3、所有食材放入炖锅中加入适量清水炖2小时
4、关火后出锅前撒上一搓儿枸杞和适量盐盖盖子焖两分钟即可
麦冬石斛竹芋煲瘦肉
这个要看你种什么了，可以种植物，可以种蔬菜。
1.这种环境下的植物都是喜阴植物，就是不能忍耐强烈的直射光线，生长期间一般要求有50％～80％隐蔽度的环境条件。他们多生长于林下及阴坡，常见的大部分为蕨类、兰科、苦苣苔科、凤梨科、天南星科、竹芋科及球海棠科等室内观叶植物。
比如发财树，金边富贵竹，凤梨，华山松、辽东冷杉、白杆、青杆、云杉、玉簪、八角金盘、散尾葵、刺柏、白玉兰、元宝枫、五角枫、黄栌、凌霄、山楂、珍珠梅、菱叶绣线菊、石楠、胶东卫矛、大叶黄杨、小叶黄杨、鼠李、红端木、丁香、四季桂、金银木、天目琼花、小檗、紫薇、无花果、牡丹、溲疏、锦带、叶地锦、杜鹃、麦冬草、野牛草、狗牙草、桔律草、玉簪、二月花、五叶地锦、丝棉木、鼠李、北五味子、沿阶草。
2.蔬菜有很多，4，5，6月分种油麦菜和萝卜，土多的话可以种些爬藤的菜，比如丝瓜，南瓜等。要是认真的话可以种点反季节的喜凉的蔬菜。7，8，9可以种上海青，10月可以种大蒜，萝卜。
石斛玉竹麦冬煲瘦肉汤的功效和作用
石斛沙参玉竹麦冬可以去痰，首先具有滋阴生津、清热凉血之功。其次，玉竹的功效主要是能够滋阴润肺、养胃生津。而且对燥咳有一定的疗效。另外，如果是热病阴液耗伤所致的咽干口渴，吃点玉竹的话，就可以帮助内热渴。麦冬是养阴生津，润肺清心，三种药物结合起来具有滋阴解燥的功效。
