富硒酵母片是有机硒，也叫生物硒，富硒酵母是在培养酵母的过程中加入硒元素，酵母生长时吸收利用了硒，使硒与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合转化为生物硒，从而消除了化学硒(如亚硒酸钠)对人体的毒副反应和肠胃刺激，使硒能够更高效、更安全地被人体吸收利用。
富硒酵母的作用就是补充硒元素，但其不是药品。如果硒缺乏时，适量食用富硒酵母对身体是有好处，但是也不是人人都适合。建议查一下元素，看看是否缺硒，如果不缺就不需要补充。
富硒酵母就是在培养酵母的过程中加入硒元素，酵母生长时吸收利用了硒，使硒与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合转化为生物硒，从而消除了化学硒对人体的毒副反应和肠胃刺激，使硒能够更高效、更安全地被人体吸收利用。
硒是人体必需的微量元素，硒缺乏可影响人体抗氧化功能与免疫功能，并引起克山病。富硒酵母片富含b族维生素。能清除自由基及抗氧化作用，提高机体免疫力作用，富硒酵母本身富含蛋白质、糖类和18种维生素，除可作为硒源使用外，还同时提供其它有益的营养素。
扩展
富硒酵母片尽量不要长期吃，可能会引起不良的反应。目前市场上补硒产品以硒麦芽和酵母硒为主，购买保健品一定要选购正规大品牌，有国家药监局认证的产品。