红枣黄豆芝麻豆浆的功效与作用(红枣黄豆豆浆的功效及禁忌有哪些?)-凯时官网手机版下载

红枣黄豆豆浆的功效及禁忌有哪些?

　　豆浆喝红枣不相克，榨豆浆时可以放红枣。

　　豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。　　红枣豆浆制作步骤： 　　材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣（大致3~5颗） 　　做法： 　　1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜； 　　2、将大米淘洗干净； 　　3、将红枣清洗干净以后，去核（如果使用御枣条的话的可以方便一些）； 　　4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间； 　　5、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。

红枣黄豆浆的营养价值

单纯就西医来说，上述只是食物的一种，有一定的补铁、补充蛋白质和维生素的功效，但是，不能当初药物使用。所以，你单纯的当初食物吃当然是可以的。但是，倘若你现在罹患疾病的话，还是到正规的医院就诊之后进行规范的治疗，而不能使用这个食物来替代药物治疗。

黄豆红枣浆的功效与作用

这几种东西，一块打豆浆，有利于促进人体消化，还有活血补血的作用。它们都是粗粮含有丰富的蛋白质，多吃对人身体有好处可以积极补充身体所缺的营养，还有美容养颜的功效。但是不可以生吃容易造成腹泻和肠胃功能紊乱。豆类含有丰富的蛋白质，红枣可以滋阴补血。

红枣黄豆豆浆的功效及禁忌有哪些食物

黄豆花生红枣葡萄干可以在一起打豆浆喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。

有补血补气补肾、健脾养胃养颜、增强免疫力的功效

红枣黄豆豆浆的做法窍门

　　补血养颜豆浆　　材料：黄豆40粒，红豆40粒，小米体积量同黄豆，生花生20粒，枸杞20粒，核桃仁4瓣，大红枣5颗，冰糖依个人口味　　做法：将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上;核桃仁以水泡过后去皮，红枣去核;　　所有食材清洗干净后放入豆浆机，加入适量水，按下“五谷豆浆”等待自动烹饪结束，就一切ok了。　　红枣红豆冰糖豆浆　　材料：红枣3颗、红豆60粒，冰糖适量，依个人口味。　　做法：将红枣、红豆以清水浸泡10小时以上，红枣去核;所有食材清洗干净后放入豆浆机，加入适量水，按下“五谷豆浆”自动烹饪，美味补血的红枣红豆冰糖豆浆，完成了!