绝经了就是更年期了吗？-凯时官网手机版下载

更年期，是指女性绝经前后性激素的波动，或减少而引起的一系列身心症状。不一定是更年期，也可能是在更年期之前。有些妇女在绝经前1 ~ 2年左右，由于性激素的波动，这时会出现明显的更年期表现，如潮热盗汗、兴奋易怒。有些女性可能在绝经两年后，到更年期和更年期表现。

绝经就是更年期了吗？

女性在中年后期，由于体内雌激素和孕激素分泌下降，导致月经出现紊乱以及卵巢功能衰退，同时伴有精神和神智，以及全身各脏器感觉异常的综合症状，称之为更年期综合症。一般在45岁到55岁左右，其首发症状为月经紊乱你月经周期和经量异常为主。如出现绝经后，一般考虑更年期进入中期阶段，经过3~5年个别情况下会延迟10年左右，更年期即结束。

绝经以后更年期症状就会消失吗？

绝经后更年期症状不一定会消失，而要根据个人体质来决定，并且有的人绝经后更年期会减轻，有的就会严重，但是不用太紧张，因为精神因素也会影响你的更年期症状，所以注意营养，生活规律，参加体育锻炼，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。

浑身发冷是不是更年期症状

你好！你的是更年期症状之一，俗称潮热。
40岁以后，更年期的过程就会加快， 一般妇女意识到更年期的来临是由于月经变的不规律， 慢慢地月经完全停止。 不过， 也有部分女性会有一些更年期症状， 比如说， 潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、 情绪波动， 忧郁， 睡眠不好。
更年期症状最普遍的是潮热。 在美国， 每4位女性中就有一位会有更年期潮热症状。 中国女性更年期有潮热的也不少。约有2／3的女性在更年期会出现不同程度的潮热、多汗症状。发作时头部有重压感，随之面部会出现烘热、潮热，向颈部和全身扩展，约半小左右逐渐消退，尤以夜间睡眠时较为频繁。随着潮热的出现，汗也从头、颈部延及上胸、背部渗出。这种现像是由于雌激素分泌的波动而造成的。白天， 突然的潮热可以使您感到很尴尬， 可以使得衣服被汗湿。晚上， 潮热可以产生盗汗， 使您睡不好。如果晚上出现几次盗汗，可以折腾的整个晚上睡不好，影响到第二天的工作。 潮热的发生次数， 强度和持续时间都会波动。有的人潮热持续一个月就消失了。有的人潮热持续几个月消失， 过几个月又重新出现。不过， 只有百分之二十的女性潮热持续4年。
如果潮热等更年期症状严重干扰您的正常生活， 应该去看医生。
下面是一些可以帮助您安全度过更年期的自我照应措施，不妨试一试。

1.多穿几层衣服， 里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
3.注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。
4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6.要耐心。更年期的症状是兔子尾巴 - 长不了。最长在3-5年内也会慢慢消失。
7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决时阴道干燥的问题。