你好，抑郁症属于心理神经症的一种一般与心理因素有关系，抑郁症有轻度中度重度之分，53~62为轻度，63~72为中度，72以上为重度抑郁，可以多一下抑郁自评量表，测一下是能够帮助你初步评估严重程度的，建议平时多与人沟通，减少独处来改善，多参加户外体育锻炼活动，朋友聚会，分散一下注意力，心情会有所好转，保持积极乐观的心态，必要时可以寻求专业的心理疏导。
抑郁症的症状，测试，前期表现，案例？
sds,是抑郁量表，你可以上网查一下，做个测试，一般是失眠，食欲下降，注意力不集中，对什么事情都没有兴趣，情感缺失，社交功能受损，等等，
怎样测试自己有没有抑郁症？
病情分析： 抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。
