您好！
心肺耐力测验是指从静息状态到运动负荷下监测全导联心电图和血压变化，同时监测肺通气指标、摄氧量和二氧化碳排出量等代谢指标的一种运动试验。心肺耐力试验是目前唯一能够在一次试验中全面评估人体整体多系统功能的临床检测技术，是一级或二级预防及康复项目中的重要组成本部分。
什么是心肺耐力
心肺耐力是身体吸收、运送和利用氧气的能力，是健康相关体适能的重要组成。代谢当量和最大摄氧量是反映心肺耐力的主要指标。心肺耐力水平低下与早期全因死亡风险的明显增加相关，特别与心血管疾病所致死亡相关；提高心肺耐力可降低全因死亡率。2
心肺耐力试验的用途
美国运动医学会推荐心肺耐力试验的用途如下：
鉴别诊断2.残障评估
残障评估
康复治疗
外科手术前风险评估
心衰严重程度分级
慢性阻塞性肺疾病预后分级
评估治疗效果
影响心肺耐力的因素
体力活动、吸烟、肥胖和健康状况等可变因素与年龄、性别和基因型等非可变因素都是影响心肺耐力的因素。体力活动时影响心肺耐力的主要因素。
如何维持心肺耐力
有氧运动是改善心肺耐力较好的运动方式。有氧运动是身体氧气供需足够的情况下，所从事大肌肉、长时间且有节奏的运动。美国运动医学会建议每周要从事150分钟中等强度的有氧运动，有利于维持良好的心肺耐力。
希望答案对您有用！
