46岁绝经有哪些早期症状？-凯时官网手机版下载

46岁绝经有哪些早期症状？

46岁绝经主要表现为更年期的一些症状：情绪不稳定、月经不规律、潮热、盗汗、烦躁、失眠和健忘等。

中国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44～54岁之间，从开始出现绝经趋势直至最后一次月经的时期称为绝经过渡期，过去被称为更年期。

女性绝经过渡期持续长短不一，短的有1、2年，长的可达10～20年。绝经期的发生是因为卵巢功能减退，体内性激素波动或减少所致。绝经期的早晚与遗传、生活习惯、营养状态、环境等因素有关。绝经期的早期表现为情绪不稳定，月经不规律等，其他症状有潮热，盗汗，烦躁，失眠，健忘，记忆力减退的症状，食欲不振，精力不集中，容易激动，过度敏感等。女性绝经过渡期应注意情绪调控，端正认识，解除顾虑，须知绝经过渡期是女性一生中必经的生理阶段；要注意劳逸结合，保证充足睡眠；多参加娱乐活动，愉悦心情；服用激素替代治疗者，应遵医嘱定期检查，随诊。

本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核

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49岁绝经前有什么症状？

49岁女性更年期症状：第一，闭经。绝经前，可能有一段月经不稳的时期。月经量可能多或少，逐渐少，或更年期突然。这时，可能会有情绪不稳定、心情烦躁、焦虑、脾气暴躁等。49岁女性更年期，通常是内分泌失调、雌激素水平下降、子宫内膜改变、排卵等引起的现象。生理性更年期不需要治疗；病理性更年期需要及时诊断，对症治疗。

最损害大脑的6个行为是什么？

最损害大脑的6个行为是不吃早餐、不爱说话、长期饱食、持久疲劳、睡眠不足、严重偏食。长时间进行这些损害大脑的行为，会让大脑产生非常严重的影响。

1、不吃早餐

特别是对正在发育的孩子来说，不吃早餐危害太大。这是因为如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。有研究发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。

2、不爱说话

大脑有专属的语言区来负责我们的日常语言对话，常说话对大脑有锻炼作用。但是，如果平时不爱说话，这个区就会出现衰退迹象，时间一长，你就会发现自己的语言表达能力在逐渐退化。

3、长期饱食

饱食会让血液过久地积存于胃和肠道，造成大脑缺血、缺氧，而妨碍脑细胞发育。另外，过量饱食还会造成大脑中纤维芽细胞生长因子成万倍地增加，造成脑部血管狭窄，削弱供血能力，加重脑缺氧，严重影响儿童智力。总之，吃得太饱会影响孩子的智力发育和思维功能，甚至诱发脑早衰。

4、持久疲劳

大脑虽有巨大潜能，但亦有一定限度，不能无休止地消耗。人长期搞疲劳战，晚上不休息，很容易导致大脑疲乏，功能减退，出现失眠多梦、血压波动，甚至猝死。

5、睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。

6、严重偏食

大脑功能繁多、结构复杂、任重道远，需要大量的各种营养以提供足够的能量，保证其功能的正常发挥。所以，丰富的营养、多种元素、大量糖类对维系脑的活力极为重要。脂类对大脑发挥聪明才智有帮助，蛋白质可提高记忆功能，矿物质可调节脑细胞生理功能。