体质-凯时官网手机版下载

我不建议专门去喝什么苦苦的中药汤！！不容易坚持，况且不能喝一辈子·
我也是消化系统弱，吃了东西老有消化不了的感觉，还经常会吐或腹泻。
首先，你要明天都有点点运动，不用专门去运动

1、最佳调味品——食醋

酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。  醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢

两种体质的养生要诀阴阳不同阴性体质者的各个方面都以偏静为主阳性体质者多体形瘦小，而瘦人多火阴阴性体质者阴性体质者的各个方面都以偏静为主，因此在调养时要侧重于让其活跃

鉴于您对病情描述过于简略，所以大略说几点：
1、如您是男性，肾阴亏血的可能很大。如果您是女性，肝血不足的可能性很大。
2、不论男性、女性，都有可能存在心神不足。
3、不要服

一、平和体质
1．形体特征：体形匀称健壮；
2．常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大

红豆汤做法



红豆汤冷食热食均宜，更是男女老少都适合的简单养生汤哦！材料



1 杯小红豆

5 又 1/2 杯水 (或可视喜好浓度酌量增减)

适量冰糖



作法



用清水将泡好的豆子冲

中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的

送给体寒怕冷的人可以送泡脚桶或者红糖姜枣茶之类的吧，这两款生活里都可以用到，体寒怕冷的人很多人手脚冰凉，尤其冬天，冬天可以送暖手宝啊围巾手套帽子之类的，其他季节可以送一些

什么是阳虚

冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是——阳

核桃
核桃仁富含维生素e和磷脂，能增强细胞活性，促进造血功能，改善食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，是非常好的驱寒食物之一，尤其适合减肥人

当然不能一直痛着，建议分开来用，先去火后再用你的参，，
体寒的人该吃什么调理
体寒 可以喝点中药调理茶  人参桂花饮  调理
怎样补肾更健康，怎么样温补？
补肾、壮阳的食疗：

山药：

饮食合理可防体寒

　　1.适当摄取盐分

　　在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。

　

孩子出现哮喘的情况要查明原因的，如果是过敏性哮喘，需要进行过敏原的检查，避免接触过敏原，以免引起哮喘的发作哮喘是由于孩子的免疫力低下等原因造成的，可以给孩子应用调节免疫力

人体每时每刻都在新陈代谢，身体本身也在自我调节，自我平衡。但当一个人在日常中失衡，例如，在饮食睡眠运动得不到及时或充足的补充，在情绪方面失控了，又说年纪大了，机能不能有效地发

扁豆薏米煲鸡脚
　　功效：健脾祛湿、舒筋活络
　　材料：鸡脚40克，扁豆10克，薏米7克，姜片适量。
　　做法：先将鸡脚去衣清洗切掉脚甲，然后把扁豆和薏米洗净，再连同鸡脚和姜片放入炖盅

我的体质就是体寒怕冷，无论哪个季节都要比别人多穿些衣服。我应对的方法是到超市买那种“姜糖片”，每天吃上三到五片，吃完就有暖暖的感觉。特别是东北的春天特别冷，感觉从脚底下

寒性体质要拒绝吃寒凉食物、多吃温性热性食物促进血液循环，比如羊肉、红枣、桂圆等，多喝些具有温补的饮品汤类，如玫瑰茶、枸杞子泡茶、红糖姜茶来调理。此外，寒从脚生，适量进行足

脑淤血 中医应该叫脑中风 中药吃补阳还五汤 效果比较好 组成 黄芪 生，四两[120g]； 当归尾 二钱[3g]； 赤芍 一钱半[5g]； 地龙 一钱[3g]；川芎 一钱[3g]； 红花 一钱[3g]； 桃仁 一

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气滞血瘀体质的饮食调养
气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：　　白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、

以下是几种食物调理方法
气滞血瘀体质的饮食调养

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄

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治疗痰湿体质的简单方药：党参，扁豆，砂仁，陈皮，淮山，茯苓，赤小豆，冬瓜皮，白芥子，中成药有：参苓白术散，绞股蓝总甙片， 陈夏六君丸，排毒养颜胶囊等,属痰湿体质的人，可以试用。
治淤

寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是

体寒的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是女性

寒性体质，阳气偏弱。清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气，因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物。食物的寒凉包括其性质属于寒凉（如苦瓜、

寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是