身体-凯时官网手机版下载

古人曾云：药补不如食补。而天下第一补品就是药膳粥。在我国，喝粥是传统的养生方法之一。据调查，很多长寿老人的秘诀都是喝粥。同时科学地服用一些药膳养生粥还可以达到瘦身美容

一）冬天吃“黑”能补肾 对于肾病患者，最想了解的就是四季饮食，怎样饮食对肾有进补作用呢？每个季节都有不同，在冬天补肾宜多食黑。1、黑豆 2、黑木耳 3、紫菜 4、海带 5、黑

一年中最热的时候是三伏天，也是大暑。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。三伏天多出现在每年公历的7月中旬到8月中旬之间。


而大暑是二十四节气之一，也是夏

冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要

随着我国迈入老龄化社会，中药保健品必将迎来跨越式的发展时期。中国将拥有全世界最多的老年人，同时也有数量庞大的白领阶层，可以说有胆识的投入是会有丰盛的回报的。
八款春天

小米洗净放入炖盅 红枣去核放入，海参洗净后也放入 按煲汤炖两个半小时放点点盐巴味道很好
春天吃哪些粥好？
荠菜粥：味道甘美能静心


荠菜是春天中的一道时令蔬菜，不仅富含蛋白

养生汤谱 1、木瓜、鱼尾（煎香）汤   

木瓜、花生、鸡脚汤
2、木瓜、花生、鸡脚汤 3、木瓜、雪耳、猪展汤 4、乌鸡、淮山、杞子汤 5、乌鸡、清补凉/乌鸡、花

重庆小面
重庆小面是重庆的四大招牌美食之一，从前大家都管它叫做“切面”“杠子面”。重庆小面在重庆可是美食界的“明星”，重庆人在早上经常吃它。甚至会为了吃到一碗正宗的

夏天养生食物一：绿豆
绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富，可作绿豆粥、绿豆饭，或作糕，或发芽作菜，是我国人民的传统豆类食

秋季喝什么汤好

酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来。在这由热转凉的季节里，人们养生保健又应当注意什么呢?夏天喝的是消暑解热的汤水，秋天又应该喝什么汤呢?祖国医

中医养生谚语虽有“冬季进补，开春打虎”一说，但如果能在万物复苏的春季进补得当，其效果一点儿也不亚于冬季进补。这是近日记者在中国中医研究院广安门医院心身医学科主任医师赵

家常板栗烧鸡
带骨鸡肉750克，板栗肉150克，绍酒约1汤匙，酱油l汤匙，上汤6杯，生粉、胡椒粉、香油各适量。
①将净鸡剔除粗骨，剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米

中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可

冬季·女性喝什么汤比较好?



冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增

是。因病情需要联合使用西药、中成药、中药或者使用外用药的，可以开具两张处方。中成药是在中医药理论的指导下，以中药饮片为原料，按规定的处方和标准制成的，具有一定规格的剂型

金华骨头煲创于南宋时期，当时金华有个制火腿的师傅偶想为何不用金华火腿制作汤类，于是他用了23种香料与火腿共同煲出了一种美味异常的汤，后人不断补充和完善，逐渐形成了现今的骨

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。春季养生要注意的就是人体内阳气的生发，要重点养护的是肝，因此人们要少吃些酸味的食物，以防肝气旺；而甜味的食品入脾，能补益脾气，故要多吃

秋天吃什么养生 秋季养生汤煲汤食谱

西洋菜煲猪骨
原料： 猪龙骨1斤，西洋菜200克
调味料：盐1/2茶匙（根据自己口味酌情增减）
做法：
1、洗干净西洋菜。西洋菜上

一级40—46元/斤，二级32一40元/斤 ,三级15—32元/
云南昆明哪些地方可以熬中药袋装的
云南农大旁边的可仁医疗有代煎中药，你百度地图搜一下看离你那儿近还是远。
八珍菌汤包怎

你好，适合乙肝大三阳的中药很多，如具有补气、滋阴及清热解毒功效的中药穿心莲、黄连、金银花、鱼腥草、野菊花、茯苓、白花蛇舌草、山豆根以及具有疏肝理气作用的中药柴胡、牡

这几种食物放在一起煮粥喝，有补血养血，安神活血的作用，长期吃效果更好。红枣养血枸杞补气，花生补脑补肾。红豆，花生，大枣补气血，枸杞驻颜，耐寒暑等。挺好的补气养肾好
喝粥加什么有

可以的。红豆薏米粥具有健脾健胃的功效。因此，调理脾胃是健康的基础。红豆薏米粥具有补肾养精的功效。红豆薏米粥具有祛湿利水、健脾健肺的作用。芡实的主要作用在于健脾除湿

现在好多都是羊肉汤！羊肉比较燥热，冬天里吃比较合适。现在不是流行冬至吃羊肉么？
女人冬季喝什么汤对身体好？

冬季·女性喝什么汤比较好?



冬天的日常膳食，可

每天都炖汤喝好。
养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。加上煲汤有美颜、健身、润肤、增

红枣好处多多

贫血?喝红枣水!身体虚弱?用红枣炖补品!看来红枣的用途相当广泛，相信日常无论饮汤、吃补品，甚至吃甜品都会吃到红枣，究竟红枣益处有多少?让我一一道来。

红枣