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1）山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。



（2）芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。



（3）牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、

白莲百合糖水  能清心润肺，滋养肌肤

花果杏仁汤   对于偶然感冒伤风，咳嗽，痰多的人，喝那样的煲汤，无帮于加速复本。

莲子百合汤 滋补外气，又健肺养颜，养神平压
吃什么清肺润肺

清炖排骨藕汤简单汤谱



主料：排骨

配料：藕、 葱、 姜

辅料：料酒、酱油、盐、醋、香叶、大料、桂皮、丁香、白芷、三奈、陈皮、肉蔻、良姜

制作：

1、排骨在店

"二十四节气"是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁(年)中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知

菊花或蒲公英加冰糖代茶频饮，清热祛火；
绿豆煮成汤代茶频饮，可解多种毒素，尤其是对热毒有效；
多食用梨、乌梅、香蕉、甘蔗或榨汁饮用；
黄连、桔梗、青蒿、薄荷叶、水萍等分别用

　　发汗解表,温经止痛,助阳化气.　　1、用于外感风寒表证,不论有汗、无汗均可应用.表虚有汗者,常与白芍、生姜、大枣等同用,以调和营卫,如桂枝汤.表实无汗者,常与麻黄等相

　　丹皮 15克，赤勺 16克，苦参 15克，只是其中3味药。
　　中药名 牡丹皮
　　别名 牡丹根皮、丹皮、丹根。
　　拼音 mu dan pi
　　英文名 tree peony bark，cortex moutan
　　

藜、蓼、梨、粟、栗、枣。多了去了。古人喜欢用单音节的词，看古书上有很多。
拿到药房中医开的中药，我看有20种中药，怎么才能知道都是什么药叫什么药名？
这个是中医院开的个人