想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：你可以做一个《scl-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
wzy19910406你好！给你一个自测标准，自己去测试一下然后再做决定。[顶]抑郁症自测■有下列症状当中的至少五种，并且持续时间至少有两星期：1、你很压抑、伤心、心情不好、经常无缘无故的哭。2、以前喜欢做的事情，现在完全没兴趣，即使去做也没什么乐趣。3、你的胃口比以前好太多或者差得多，以致体重大增或者大减。4、你睡眠不好，或者睡得太多。5、你慢慢腾腾、拖拖拉拉，或者非常激动、坐立不安，别人已经能明显的注意到了。6、你很累，浑身无力。7、你觉得自己一无是处，经常因为刚做过或者没做过的事感到内疚。8、你无法集中注意力，无法清晰的思考问题，无法做决定。9、你不知道为什么活着，觉得活着没有意义，有时候想不如死了算了。■这些症状已经比较严重了，影响到你的日常生活，影响你的工作，影响你和家人、朋友、同事的人际关系。■这些症状不是因为对某些重大事件，如至亲死亡等的正常反应引起的。■ 这些症状不是因为生理疾病等具体原因引起的，也不是服用某些药物带来的副作用。 祝你好运！
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