您好!根据您的病情描述可能跟局部肌腱肌肉等软组织炎症水肿有关，建议注意休息，必要时可以到正规的公立性医院进行双侧股骨头ct或磁共振检查一下比较好。
个人怎么做“4”字征试验，
股骨头缺血坏死早期可没有临床症状，需要在x线下发现，最先出现的症状为髋关节和膝关节疼痛，在髋部又以骨收肌痛较早，疼痛和呈持续性，间歇性。如果双侧病变可呈交替性疼痛，可呈逐渐加剧，受到轻微外伤后骤然疼痛，可有跛行，行走困难。 局部深压疼痛，内收肌止点压痛，4字试验（＋），直腿抬高试验（＋），外展、内收、外旋、内旋活动受限，患肢可缩短，或有髋关节半脱位体征，纵向叩击试验有时（＋），蹒跚步态，或跛行.并不是4字阳性就说明，同时要结合临床体征和辅助检查。 4字具体方法是4字试验 患者仰卧，患者一侧下肢伸直，患侧肢体以4字形状放在伸直下肢上，一手按压对侧髂嵴上，两手同时下压。 下压时，骶髂关节痛者为阳性。阳性者，表示骶髂关节有病变。椎间盘突出4字也可呈阳性，所以你没有必要太大的担心。请到正规医院进行详细检查，祝您早日康复！！！！
怎样通过股骨头坏死早期症状识别确定病情？
这里有一些从武警广西总队医院骨科网页摘录的简单易判断的方法，帮您诊断自己是否患有股骨头坏死症。 1、髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。 2、髋关节僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。 3、跛行：即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路。4、骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后，又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛。行走活动后加重，有时为休息痛，疼痛多为针刺样或酸痛，并出现上述反应。5、长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛，多为隐痛、钝痛，常位于腹股沟，活动时明显，休息后减轻。6、寒湿：天气寒冷时，髋关节酸困、疼痛加重，功能受限。7、炎症：感冒发烧时，血沉加快，白血球升高，患侧髋关节则疼痛加重。
核磁共振在早期股骨头坏死的诊断中是非常准确的，
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