朋友五十四了，大姨妈还正常，就是感觉身上老有不舒服的感觉，是不是更年期在作怪？-凯时官网手机版下载

我本人就是54岁绝经的，绝经之前身体出现了好多的不适，更年期的所有症状全都有，身体精疲力尽，浑身没劲还失眠，吃不香，睡不好，心情烦燥，后来听广播说这是更年期所出现的种种症状，绝经期整整十年，十年过后，慢慢的我的症状一点一点的缓解了，我现在什么症状都没有了，身体好了，每天出去运动二万多步，人呀，只有调整好自己的心情和心态，开心快乐，在难治的病也能好的快。

激情的来一次性生，啥老病都消失了。

有没有遇过更年期的人，具体表现在哪里？

五十岁上下的女人，因为雌激素水平下降导致更年期到来是很平常的事了。赶上绝经期，潮热盗汗情绪不稳爱发火的症状最明显，其次还有记性变差、注意力不集中、焦虑悲观、胸闷气短、消化功能减弱等等多种不适，最郁闷很难静心做事，心浮气躁之时，忽有一阵热风吹来，顿时浑身燥热难耐。

更年期综合征很不好受，需要家人理解更得自己学会调整情绪，必要时吃药缓解。不要顾虑太多，调整好心态就会度过这段时期的困扰，我就是这么过来的。

我们小区有个阿姨，东北人，在帮女儿带孩子。她经常说自己已经进入更年期了。

阿姨的外孙女和我儿子同龄，从一岁多点，两个孩子就在一块儿玩。带过孩子的人都知道，孩子刚学走路的时候，最累人了。那时，宝宝还不太会走、又着急着想要又，大人就只好弯着腰、牵着孩子的手，小心翼翼地跟着孩子不稳健的小步伐往前走。真的很累！

阿姨累急了，就会忍不住往外孙女屁股上，拍一巴掌。当然不会很重，但外人看着，难免会想，这该不是狼外婆吧？

慢慢地孩子会自己走路、也会跑、会跳了，当然也比之前更淘气了。阿姨经常会在孩子不听话的时候，巴掌相向，还伴随着非常严厉的责骂。每每这时，阿姨的外孙女都会被吓得哇哇大哭。

我们都是一块儿带孩子的人，也会劝阿姨，别生这么大的气，她还只是个不懂事的娃娃而已。阿姨无奈地说，我这到更年期了，孩子一闹腾，我的火就止不住地往上窜，身上更是时不时出一阵虚汗。

这时，我才知道，女人进入更年期真的是一件挺恐怖的事情。不过，据我所知，有的更年期女人，很快就能平安地渡过这个阶段，比如我的母亲。但这个阿姨，更年期的时间有点太长了，她的外孙女都要四岁了，阿姨好像还被困在原地。

我猜想，这一定跟阿姨的心结有关。阿姨原本有一份非常悠闲的办公室工作，后来因为女儿没人看孩子，才不得不提前办理退休。阿姨经常很不甘心地对我们说，要不是来看孩子，她退休后，会去各地旅游、好好享受自己的生活，现在过的太郁闷了。

有时，我在想，也许困扰阿姨多年的，并不是可怕的更年期，而是阿姨自己想不开而已。

如何判断是否进入更年期

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三分钟判断卵巢是否早衰

1、月经不调：（基本分4分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；闭经（3分）
2、失眠：（基本分2分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，服安眠药有效（2分）；影响工作、生活（3分）
3、易激动：（基本分2分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能克制（2分）；经常，不能克制（3分）
4、感觉障碍：（基本分2分）程度：无（0分）；与天气有关（1分）；平常有冷、热、痛、麻木感（2分）；冷、热丧失（3分）
5、皮肤改变：（基本分2分）程度：无（0分）；失去光泽、皮肤干燥（1分）；色斑、黄褐斑（3分）
6、潮热出汗：（基本分4分）程度：无（0分）；＜3次/日 （1分）；3—9次/日（2分）；≥10日（3分）
7、抑郁及疑心：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能控制（2分）；生活信念（3分）
8、眩晕：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；影响日常生活（3分）
9、疲乏：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；上四楼困难（2分）；日常活动受限（3分）
10、骨关节痛：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响功能（2分）；功能障碍（3分）
11、头痛：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）
12、心悸：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；需要治疗（3分）
13、皮肤蚁走感：（基本分1分）程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）
14、泌尿系感染：（基本分2分）程度：无（0分）；＜3次/年（1分）；＞3次/年（2分）；＞1次/月（3分）
15、性生活状况：（基本分2分，）程度：无（0分）；痛（2分）；性欲丧失（3分）
评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始衰退。请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。
卵巢功能衰退则会出现更年期症状。