以一个过来人的身份谈谈绝经前后的症状和经历。
我四十九岁绝经，四十八岁开始月经紊乱，月经次数增加，月经量增大。最严重时几乎隔十天八天甚至五六天就来一次，来了就不走，流血流的面色惨白，浑身无力。但当时因为正处于壮年时期，工作量大，教师的工作又是一个萝卜一个坑的特点，就是再不舒服，也得挺着上班。抽空去医院检查，大夫说子宫壁厚，需要刮宫，如果刮宫，可能月经还会延续几年，如果不刮宫，就得吃中药调理。听别人说刮宫特别疼，又因为这么多年一直深受月经多的困扰，于是选择吃中药调理。
我们这边有一个老中医据说妇科特别厉害，当时已经八十多岁了，每天只看一上午的号，下午休息。为了能够看上病，我每周都要起早去排队，因为每次拿的药只能吃一周，所以排队非常麻烦。冬天的时候，天气冷，路上黑，诸多不便。说来中医确实神奇，我吃了十来天后，血止住了，然后继续巩固，又吃了将近四个月，彻底和月经告别了。据老中医说，他的药是先止血，再慢慢调理到来月经，让它慢慢恢复正常。因为太麻烦，又因为我在不来月经的这段时间身体状况特别好，所以吃了四个月后，我就停药了，到四十九岁那年，正式绝经。
刚开始绝经，我非常高兴，感觉了无牵挂一身轻。这样的好日子大概过了一年左右，更年期的症状找上门来。失眠、头晕、烦躁、记忆力减退，大片大片地掉头发。其中，最痛苦的是睡不着觉，晚上没觉，白天昏昏沉沉。那个时候上课时常有说错话的时候，也很容易和学生发生冲突。还有，因为掉发掉得厉害，为了不影响形象，买了两三个大夹子，把掉发的地方用其他头发遮盖起来，每天都小心翼翼地，生怕一低头让学生看到老师光秃秃的头顶。
为了缓解严重的更年期症状，我到处求医问药。沈阳的陆军总院、医大、辽宁中医，不同医院开的药各不相同，但吃哪种药都有缓解作用。中医主要开的是养脑、营养神经的药，西医开的是抗抑郁类的药，抗抑郁的药我基本没有吃，后期基本上靠调节心态来战胜病症。
期间，不能不提的是我曾经用过五六年的雌激素加黄体酮治疗，我觉得这种治疗对我的作用特别大，效果特别好，激素治疗应该在我战胜更年期症状中起到了非常大的作用。最初是因为看了北京卫视《养生堂》而受启发，后来又咨询了学医的亲属，在亲属的指导下，我又开始的较大剂量用药，到后来的一天一片、半片、四分之一片激素，逐渐减小药量，最后完全停止使用。现在，我的睡眠虽然不能和年轻时相比，但和症状严重那几年相比，我感觉自己重获新生一般，睡眠好了，心情和身体一起跟着好了起来。
当然，绝经后，人的衰老也随之而来，这是不可抗拒的自然规律。皮肤不再紧致、腰腿疼、关节疼也时有发生，眼睛花了，走路太远了腰就不舒服，人也没有上进心了，对金钱的欲望减少、对工作成绩不再看重、对人和事的看法都格外平和……
“变老的时候，一定要变好，要变到所能达到的最好”，这是就人的心态来说的。对这个世界更加热爱，对这个世上的每一个人更加和善，因为，我们已经走过了生活的大风大浪，剩下的只有安享属于我们的岁月静好。
我今年56岁，42岁绝经，在49岁的时候，突然就各种不舒服，先是咽喉憋闷难受，吃不下东西，然后是胸闷，躺下喘不上来气，一点热性东西不能吃，伴有潮热，出汗，严重的时候，两个月不能吃东西，只能喝水，喝汤，体重迅速下降，两个月瘦了二十斤，在医院做了各种检查，都查不出病因，中药西药吃了无数，都不见好转，然而有一次有点牙痛，我就煮了一碗绿豆水喝了，半天没难受，然后我就每天喝两碗绿豆水，各种症状逐渐消失，直到现在没犯过。
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