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肝脏还是人体内大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。 可以吃枸杞子、鲈鱼、猪肉皮、芝麻、银耳等，这些食物对肝肾阴亏、

八宝粥营养很好的，当然超市里买的罐头八宝粥虽然营养也好，但是里面会加一些防腐剂类的东西，所以还是少吃为好，想吃八宝粥可以自己动手做，做法也非常简单，八宝粥里可放大米血糯米，黑

常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等药物组成方剂，如养心汤、补肝汤、四物汤 、八珍汤 、当归补血汤 、河车大造丸、左归丸、大黄虫丸等。临床上具体使用补血法时应注意以下

红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有

铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物

食品 铁

小米 4.7

大米 0.7~1.8

芹菜 8.5



油菜 3.4

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最受欢迎的早餐粥是什么粥？
我

养生可以喝绿茶。
绿茶，是中国的主要茶类之一。绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡

护手关节的东西
护手关节的东西，手是女生的第二张脸，特别是平常出门护手霜也是包里面的必备，就连护肤贴面膜的时候很多女生都会把揭掉的面膜放在手上。以下

病情分析：
一般注意穿个皮的裤子，手套，尽量的不要去接触到水，不洗的时候要就脱开干一下。
指导意见：
多买2套换起，有疼痛的情况吃点麻仁润肠丸，平时经常喝点姜汤红糖水，这样会好一些

金须花是泰国睡莲科植物的花蕊，颜色金黄，细如发丝故称作金须花。
很多人误以为金须花是金银花，其实二者不属于同一种植物，金须花是睡莲科的花蕊，水生的。金银花是韧冬科的，陆生植

夏天可熬绿豆汤喝，消暑排毒；苦瓜炒鸡蛋；春天马兰头拌豆腐；（一般来说苦味的食物都有排毒养颜之功能）秋冬吃柚子，喝玉米粥。
黑豆与首乌泡酒有什么功效
首乌黑豆丸 本品是以制首乌

这不是废话么，睡觉当然是为了休息顺便再做个好梦啥的！呵呵
有食物`对睡眠有好处
晚餐吃清淡点，别吃辛辣食物，油腻食物，晚上水果可以吃苹果，睡觉前喝牛奶对睡眠都挺好的。
如果说到

以前不这样的话是鞋的问题..如果不是的话..就是平脚跟.不是什么大病就是..脚比较平所以走路时容易压着血管.时间长了血液不流通.就容易脚跟疼.

治愈方法是.有空用前脚跟走

炖羊肉的话，加 当归、生姜、大枣、党参、黄芪、豆蔻这些中药，会让羊膻味小很多，而且口味更好 哦
泉州牛肉汤中药配方？
石斛牛肉汤是由以下重量份的原料制成：石斛、牛肉、豆干、枸

大厨推介：祛湿靓汤 食养坊的炖汤在食客中很有口碑，常有白领有空时来喝上一盅，记者就请食养坊的大厨为大家介绍一下适合现在喝的汤水，大家有兴趣也可以在家尝试一下。 大厨推

最好不要把自己的脸蛋变成化工产品的试验基地，所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了，只是他们不愿意承认罢了！
【战痘密招】

1.一般人在晨起、午休和晚睡

煲汤食材

家常煲汤往往选择富含蛋白质的肉类为主料，最好用牛肉、羊肉、猪骨、鸡、鸭等，也可用野鸡、野兔、甲鱼、乌龟、蛇、鹿茸等野味食材做主料，味道更鲜美，更有野味风味。一

在食用补药期间,不可饮茶,不要食用白萝卜,绿豆等解药类食物。
别吃凉寒性水果：梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、柿子等。 为了保障中药的疗效使其更好的发挥其补的

肝火旺药物可以吃龙胆泻肝丸，水果有

香蕉 苹果 草莓 西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡

你好！如果你的眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，有可能是因为你平时用眼过度引起的视觉疲劳。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛

首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆

   “板蓝根凉茶”是一种以板蓝根草本植物为主要原料，配合多种保健和多种功效的中草药熬制而成的低浓度、低稀释的保健饮品。每天饮用，不但能满足人们对饮品的口感享受和补

开花的时候似猫眼，别称：狼毒疙瘩、狼毒、猫眼睛、山红萝卜，白色液体有毒，很多小孩儿采下来玩儿，却不知道，根也有毒，大戟科的植物基本上都有毒，告诉小孩儿少碰！
学名是：
狼毒大戟
eupho

清火排毒茶有养生的功效，具有清热解毒，排出体内垃圾，抗辐射，起到调解内分泌，美容养颜的功效。日常生活中常用的清火排毒茶有：菊花茶，玫瑰花茶，金银花茶，康乃馨茶，桂花茶，辛夷花茶，马鞭草

什么草药清火最快：内服有绉面苦草、印度苦草，金狮蕂，黄枝子，苦木，蓝花鲫鱼草，白花蛇舌草，半枝莲，荷包草等。
外用：白丹军、鸭舌草，芙蓉花叶、红薯叶，马龄符，菊花叶，日晒草，过江龙等，
这些草