人参（学名：panax ginseng c. a. mey.），五加科（学名：araliaceae）人参属（学名：panax）多年生草本植物，有棒槌、地精、神草、土精、黄丝、金井玉兰等别名。
人参有很悠久的入药史，主治气虚欲脱，劳伤虚损，倦怠失眠，健忘等病症。人参自古以来因其药用价值被长期过度开采，现今已经难以看见野生人参，中国中原产区的人参更是早已灭绝。人参在中国已被列为国家ⅰ级珍稀濒危保护植物，长白山等自然保护区对其本种自然资源采取了保护措施。
人参为什么对失眠效果特别好
人参属于补益类中药，具有大补元气、安神益智等功效。中医认为,人体元气充则心气得养，心神得宁,心智得聪，因此，人参用于治疗心气不足或心肾气虛、心脾两虚导致的失眠，效果非常好。
人参药性甘、微苦、微温，归脾、肺、心肾经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的作用,用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、 久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷。现代研究表明，人参具有增强免疫功能、抗疲劳、延缓衰老、提高记忆、调节血糖、调节血脂等作用。
西洋参和人参的区别
1、在产地方面，西洋参主要产于美国、加拿大、法国等国家,近些年我国才引种成功。且由于美国国旗是星条旗，西洋参也常被称为花旗参。人参则主要产于我国东北,吉林长白产的人参是最为多见的。
2、在价格方面，人参的价格一般会高于西洋参。人参是- -味非常名贵的中药,价格因质量、规格、产地等不同,差异非常大。且顶级人参是非常匮乏的,基本上是有市无价,价格上百万元都有可能。
3、在功效方面，人参的补气效果强于西洋参，而西洋参具有的清热生津功效高于人参。人参主要能大补元气，用于治疗元气不足引起的气虚症。西洋参则用于治疗气阴两虚症。另外，人参偏热，夏天用了容易上火,西洋参偏寒,不容易引起上火。这两种中药都可以用于养生保健,起到增加身体免疫力、强身健体的作用。
4、在禁忌人群方面,痰湿比较重,出现咳嗽有痰或水肿的人,以及体质偏寒、胃部寒湿的人群(可表现有口淡不渴、口中粘腻、食欲不振、进食量少、胃部隐痛不适、进食生冷食物腹痛加重等症状)不适宜服用西洋参。体质偏热的人则不适宜服用人参。只有对症用药才能发挥药物疗效,不要盲目服用西洋参或人参,建议提前咨询医师。
