食补-凯时官网手机版下载

农历节气上的「立冬」象征冬季的开始。依照习俗大家都会在这天「冬令进补」，以吃补的方式让身体储备过冬不怕寒的能量，只是「补冬」该怎么补?药材如何用才对?就请吴明珠中医师

秋季养生的原则

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则
合理膳食

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜

建议不要吃哦, 因为大多甜品里面都含有鸡蛋. 太小的小孩不宜摄入太多.(希望对你有帮助)
2岁宝宝脾胃虚怎么食疗
如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习

具体的价钱也是跟当地的消费水平以及药物的具体成分有一定联系的，没有一个很准确的价钱，建议患者去当地正规的中医机构进行详细的咨询和治疗，建议患者在日常的饮食上一定要注意

你知道月经不调怎么食补吗?月经是我们女性身体的晴雨表,月经不调会降低女性的生活质量。那月经不调怎么食补呢?下面,我为你解答月经不调怎么食补。月经不调是很多女性朋友都

一般对于气血两虚人直接就是煮红枣黄芪水来喝，红枣补血，黄芪补气，可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，

风湿性关节炎和类风湿性关节炎它主要变现为全身性疾病，不仅局部于关节部位，而只是以关节的病变表现最为显著。一旦遇到天气变化，就会引起疼痛。受累的关节以手足等小关节、膝关

吃中药的时候能吃紫菜蛋花汤
紫菜不能与什么同吃相克食物如下：
　　紫菜 柿子：影响钙的吸收
　　与紫菜能同吃的最佳搭配食物：
　　紫菜 鸡蛋：有利于营养素的吸收
　　紫菜 紫甘

脾阳虚的患者，可以口服安中片能够起到温中散寒，理气止痛，和胃止呕的功效，可以治疗阳虚胃寒所致的胃痛，亦可以口服参桂理中丸，能够起到温中散寒，祛湿定痛的功效，能够治疗脾胃虚寒，阳气

一般饮食选择适量富含维生素e、c、a、b等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、

1,不要吃寒涼的食物,這裡的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼,生菜,波菜,,豆芽,豆腐,冬瓜等都是寒涼的,要少吃.番茄最好是夏季吃.不要吃容易上火的食物,像乾

能调理肾脏的中草药很多，但我们在用药的时候要注意辨证施治。首先要准确概括疾病的性质及区分清楚表里，寒热虚实，阴阳。其次要弄清楚病变所在部位和病因，疾病在哪一经络，脏腑在气

肾虚补什么 ——————

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为

脾肾阳虚感冒常用饮食疗法有：

(1)桂浆粥 肉桂2～3克，粳米30～60克，红糖适量。

将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入桂枝汁及红糖，同煮为粥。早晚各服1次，温热食之。

在女性的哺乳期可以用猪腰来煲汤的，先看一下平时的食欲是否正常，可以配合一些蔬菜或者中药来煲汤催奶，可以改善产后贫血的症状，也可以配合一些乌鸡汤等，多吃瘦肉对身体的帮助比较

1、冷感症。多见于更年期妇女。原因是由于体内雌激素水平的降落，导致神经血管功能的不稳定所致。最终患者会因全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷

或许你们想不到的是，有一天，像是板蓝根、马齿苋这些药食同源的中药材可以走到我们的餐桌上来。不仅可以做成美味佳肴，还可以起到蔬菜所起不到的保健养生作用。下面就看看哪些中

红萝卜竹蔗煲猪腱汤
材料：红萝卜250克，竹蔗250克，猪肉150克，蜜枣1个。 制作：用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净，切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗

卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下：既是食品又是药品的物品

贫血食补的方法： （1）饮食调摄：饮食营养要合理食物必须多样化，食谱要广不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血，要富有营养及易于消化饮食，应有规律有节制，严禁暴饮暴食，多食含铁

你贫血么？？我找了些资料，希望对你有帮助，缺铁性贫血推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法

 科学的药补应该在中医师指导下进行，一般来说，医生会从人体的“气血阴阳”和五脏六腑的症候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整。如容易感冒的人

推荐几样家常的补血食物：

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

发

风寒感冒多由于风寒引起．症状主要是：轻微发热．无汗．头痛身痛．鼻塞流清涕．咳嗽．吐稀白痰．口干渴或渴喜热饮．偏方：姜糖饮－－原料：生姜10g，红塘适量．用法－－先将生姜洗净切丝，放入锅内加入红塘，加水

可以找中医抓一些药,最基本的当归啊党参黄芪啊都是温补气血的,不过孕期比较敏感,还是遵医嘱比较好。另外,石榴、大枣、樱桃都很好的,应常食。
鲫鱼豆腐汤、枸杞猪肝汤。气血