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冬季养生有喝腊八粥的说法，它的原料主要是多种米、豆、干果和坚果。从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白

中药每次用量约为200毫升，基本上是正常情况下的用量。然而，在临床治疗期间，应根据医生的建议或疾病的需要来调整毫升的饮用量，或者应增加或减少服药次数以满足疾病的需要。例如，

夏季炎热非常，人体的代谢活动也是一年之中最旺盛的，因此对营养物质的要求大大增加，因此很多人夏季喜欢褒些养生汤滋养身体。煲汤需要的时间较长，人们大都喜欢一次多褒些慢慢喝。

多梦大部分人都是神经衰弱造成。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于

四季喝粥也养生
我一年四季离不开粥。天天喝粥，喝来喝去，终于悟出了古人所讲“粥饮为世间第一补人之物“的道理。粥具有适口、易消化吸收、生津益气的功效。

学过医学，我

顾名思义，老火靓汤一定要老火来敖。熬一剂中药一般是三碗水熬成一碗水，大约半小时就足够，时间太久和水太多都会消磨药的药性，而老火靓汤则不一样，必须要熬两小时以上才会有比较好

冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥 材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克， 核桃30克，冰糖适量，清水； 步骤： 1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上； 2、高粱米洗净后

近期，有很多人在打听，多囊卵巢月经量少，不孕，要吃什么补品对多囊卵巢好。中医认为，多囊卵巢综合征，实际是气血瘀滞、肾阳不足、严重宫寒、气血不足所致。中成药、中药、偏方、中药

主料老母鸡1只野淮山750克黄芪6克党参20克红枣15克枸杞3克辅料盐2克老姜1块
步骤
药材炖鸡汤的做法步骤11.食材准备
药材炖鸡汤的做法步骤22.称好药材
药材炖鸡汤的做法步骤

主要是强身 固肾 固发 养发 滋阴 清肝明目 没有什么禁忌的 都是日常补的 不过要坚持服用 希望你的身体越来越好
汉方千金茶怎么样?？养生茶 中药
这个千金茶是养生产品。不属

一、本草纲目在我国中药医历史上具有怎样的地位？《本草纲目》在中国乃至世界医药史上有着重要的地位和影响，被誉为“东方医学巨典”，在中国医药学发展史上占有很重要的位置。《

xià shuǐ shāng shāng
“夏”的基本含义为一年的第二季，如夏季、夏天；引申含义为中国朝代名，如夏代、夏历。
在日常使用中，“夏”也常做名词，表示泛指中国，如夏盟，夏声。
“汤

小米山药葡萄干，熬粥不仅好吃而且营养丰富，前面具有补肾气，益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。山药含有多种营养素,滋肾益精的作用，葡萄干是一种干果，葡萄干中含有丰富的铁质和

我个人认为：1 要进行有氧锻炼，达到以经通脉，以脉通穴。七经八脉畅通，阴阳平衡，不容易生病。2 要通过食物来调理（不吃生冷的食物，多吃热性食物。）中医里讲，养身就是养阳性，阳就是滋补，阴

红枣山药粥不能壮阳。能补虚养身调理身体，气血双补，延缓衰老，令容颜有艳丽。
吃什么补肾？
六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、

汤剂有其内在的优势，比如，用药灵活，见效迅速。我认为最重要的一点是汤剂能最大限度的保持中药的信息，这是任何剂型都代替不了的。而这也是中医治病特色的一个方面（比如象数疗法，比

有扩散的可能。喝了中药出现腿脚肿胀，请立即停止喝煎的汤药。给你妈妈明天早上空腹到医院做个b超。另外在饮食上还有很多药注意的。
上火是什么原因？有什么办法？
“上火”分实

冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要

第一红：苹果


每年的三九，是一年中最为干燥的时候，此时我们每天都要及时地补水，这样才能缓解干燥，而苹果是我最建议大家多吃的水果，因为苹果具有健脾益胃、生津润燥、抗氧化、抗

通常所说的去火药一般都是指各种中药。常用的具有去火作用的中成药如一清颗粒、银黄颗粒、清火栀麦片、三黄片、牛黄清胃丸、黄连上清丸等，具体服用何种药物的效果好，还需要根

壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切

枇杷红枣粥



原料粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。



制作程序1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3.锅内加入100

临床研究证明，孔彪儒教授开发研制的痛风康复汤，富含人体所必需的活性氧及离子态的碱性物质，能有效清除人体内的酸性废弃物，抑制机体酸化，改善酸性体质，从根本上破坏痛风病的发病环

红豆薏米山药莲子白扁豆鸡内金茯苓这些熬粥有消积滞、健脾胃．利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，益肾涩清，养心安神功效。
芡实,茯苓莲子百合薏米小米做粥.
您好！
取山药15克 薏

茵陈是蒿的一种，学名叫茵陈蒿，是菊科、蒿属半灌木状草本植物，植株有浓烈的香气。主根明显木质，茎单生或少数，高可达120厘米，红褐色或褐色，基生叶密集着生，常成莲座状；头状花序卵球形，