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你好，养生汤，是中华传统饮食文化的珍品之一。它不仅美味可口，更具有滋补养生的功效。在寒冷的冬季，一碗热腾腾的养生汤，不仅可以暖身，还可以为身体注入充足的营养。
养生汤，是一种

豆浆粥 原料：白米1杯、水8杯、豆浆1杯 辅料：鸡精少许 做法：1.白米洗净沥乾。2.锅中加水8杯煮开，放入白米续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟后，加入豆浆续煮片刻即成，亦

自古就有“春食芥菜粥、夏食绿豆粥、秋食莲藕粥、冬食腊八粥”之说，暗合四时进补之道。不同时节温度、湿度和环境会有很大差异，相应地选择不同粥品，有各自的功效，是所谓的“春粥

■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。   
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净

周一早晨，来一碗热气腾腾的螃蟹粥，温暖而鲜美的感觉给身心带来愉悦，让你以快乐的姿态，迎接新一周的工作、学习和生活。秋季养生多喝粥，低脂美味又营养，一碗螃蟹粥下肚，整个人心情都

羊肉萝卜汤的做法详细介绍

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味    工艺：煮
羊肉萝卜汤的制作材料：

主料：羊肉(瘦)400克,白萝卜300克
辅料：香菜10克

秋季养生 


1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可

花生粥的做法详细介绍
口味：清香味 工艺：煮
花生粥的制作材料：
主料：粳米100克,花生45克
辅料：冰糖30克
教您花生粥怎么做，如何做花生粥才好吃
花生洗净，连衣皮捣碎，加入粳米、

1、黄花菜根能防止皮肤老化，祛除色斑，保持皮肤白嫩细腻。特别对于因精神紧张、压力过大引起植物神经紊乱、内分泌失调而出现的黄褐斑、面色憔悴，有很好的缓解作用。
2、黄花菜

1.吃人参忌萝卜、大蒜：西洋参、边条参都是常见的补药，而萝卜有顺气、促消化的作用，同时服用，萝卜就会化解人参的药力。同理，在吃其他大补的药时，前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等

猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。 鱼汤健脾开胃。

1. 秋冬吃人参不需要人参植株进入冬季开始休眠后，要剪去植株的茎，室内温度要保持在0-5摄氏度，在冬季不要进行浇水。因为长期盆土湿润或积水，容易引起植株烂根，这时要保持土层的微

红豆薏米亚麻籽仁可以一起炖粥吃。 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥

你现在用药控制得很好，可以采用美国（am）超声纳米-ngf定位修复疗法修复脑神经元细胞。美国（am）超声纳米-ngf定位修复疗法，通过电脑精准定位异常放电部位，结合相关检查（脑ct、核磁、脑

1. 秋季人参鸡汤如何做海参人参乌鸡汤　配方：海参、人参、乌鸡、枸杞、红枣、适量咸盐、料酒　（一）首先先将海参放到水中，用热水浸泡，24小时后捞出从腹部开口取出内脏，洗净备用。

1. 秋冬吃人参答：不是这样子的，青菜可以吃的，她的意思，这个季节该吃些有油水的东东，加上营养品人参鹿茸，都是不错的补品。为了更好的度过冬季吧。吃菜也是可以的。2. 秋冬吃人参还

1. 秋冬吃什么人参比较好雪花秀润致焕活肌底精华露润致精华应该是很多人都用过的水前打底精华啦。作为护肤第一步，可以给肌肤“开胃”，让后续护肤品更快更有效地吸收。除此之

冬季种植什么药材好广西气候适合种不少药材，南宁都药用植物园里面数不胜数。、1桔梗（新品）。桔梗年用量9万吨，药食两用，新品种独枝元杈，产下的桔梗70%，可达到鲜品出口标准，适应我国

冬天是进补的季节，下面推荐几款适合冬天喝的汤水。
红枣牛肉汤
用料：牛肉500克 生姜3片 北芪党参5克红 枣30克。
功能: 温中散寒 补虚健胃。
适用范围: 用于寒胃痛恶心欲吐，或

黑米粥的做法详细介绍

菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
口味：清香味    工艺：煮
黑米粥的制作材料：

主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克



教您黑

办公室熬养生汤，味道太大的不合适，也得考虑一下别人的感受。毕竟办公室不是自己家里。养生汤可以熬一些香甜一类的。比如大枣枸杞，配上菊花茶，秋冬季节，滋阴润肺益气。菊花茶还能

健康又营养的5种养生粥
山药枸杞养生粥
山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及

你的提问，我3天3夜回答不完。菜市场的菜多得要命，数不胜数，略举一类够你炒几十个菜，比如肉类包括猪肉牛肉羊肉狗肉等，猪肉类里包括瘦肉肥肉五花肉猪头肉猪脚猪耳排骨猪心猪舌猪肚

那得看你是什么体质了如果湿寒体质可以喝
您好！能不能喝不是绝对的回答，我给您分析下，您自己定夺。首先，这些药都是可以泡水喝的。其次，党参、黄芪益气，性偏温，枸杞滋补肝阴，也稍有

煲汤药材类：
陈皮：调中理滞、顺气消痰、宣通五脏。（要刮瓤洗净）
田七：又名三七，止血、散瘀。（洗净，桩碎）
枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。（洗净）
淮山：补脾肺、清虚热、固